あるある大事典 納豆ダイエット ３つめのポイント
あるある大事典 納豆の回。
フジテレビ あるある大事典で、ダイエット食材Ｘの正体とはなにか？ ということからはじまりました。
あるある大事典でダイエットで発掘されたのが納豆。
あるある大事典の1月7日の放送です。
納豆がスパーから消えたとか、ちょっとした社会現象にもありました。
そんなフジテレビ あるある大事典の納豆ダイエットの回が公式ページに掲載されました。放送を見逃した方、メモし忘れた方はぜひどうぞ。→
発掘！あるある大事典II WEBSITE
納豆でやせる３つ目のポイントは、よく混ぜて２０分放置でしたね。ちょっと忘れがち。
なぜ、納豆ダイエットで、２０分放置するかというと、ポリアミンを増やすためでした。
ポリアミンには、基礎代謝を高める効果があると放映されました。
ポリアミンは、若返り効果だけではないんですね。
→ ポリアミン
納豆ダイエットレシピも公開されています。
・納豆ガーリックトースト
・納豆の揚げ包み
・納豆カナッペ
・豆腐のステーキ・納豆トマトソース
の４品です。
納豆が苦手な人、納豆が飽きてしまった人のためのレシピです。
だけれども、ご存じの様に、
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